Sashegyi Gepárdok

“A gepárdok mind állatok!”

legfrissebb cikkeink

Dr. Garai Ágnes az új magyar csúcstartó
– élete végéig bánta volna, ha nem nyomja meg a hajrát a II. Ultrapolca 6 órás Országos Bajnokságon
Futó anya vagyok
– interjú Tóth-Garad Andreával
PIPU
– hosszú futások stressz, elvárások és kötöttségek nélkül
Újra országos bajnok 48 órán
– interjú Drabik Krisztával
Már kutyával is fut
– interjú Pintér Andrással

Magyar Atlétikai Szövetség Ultrafutó Szakosztály 2021-es díjkiosztó
2021 év női ultrafutója (aszfalt): Cseke Lilla
2021 év férfi ultrafutója (aszfalt): Beda Szabolcs
2021 év ultrafutó felfedezettje: Dr. Drabik Krisztina
2021 ultrafutó edzője: Szabó Gábor
2021 ultrafutó csapata: Elte SE Sashegyi Gepárdok
2021 sport- és társadalmi felelősségvállalás különdíj: Maráz Zsuzsanna

A nem létező “legprofibb amatőr futóklub” megtisztelő címre pályázva rójuk a kilométereket a Normafa-Sashegy-Gellért-hegy Bermuda háromszögben. Versenyre kelünk a széllel, a kóbor kutyákkal és a télapóval is. Általában győzünk. Az utóbbi időben már csak megszokásból is. A szegmentizáció és a kudosizmus finom lelkünket klubosodásra sarkalta. Akinek tetszik, bátran csatlakozhat!

Gepárd edzések: kedd, csütörtök, valamint futóiskola hétfőn és szerdán is. Vasárnap közös hosszú (25-35 km). Szombaton közös futások, versenyek és más lábmozgató mókázások. A péntek a tied! Aznap annyit futsz, amennyi jól esik, meg amennyit Edzőbá előír. Viszont a hét többi napja pihenő, amikor egyéb testmozgással, tornával, nyújtással, jógával készíted fel a szervezetedet a futóedzés megterhelésére.

BÜSZKESÉGEINK

Simonyi Balázs

9x Spartathlon teljesítő (2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2021, 2022)
5x UB teljesítő
2x Sakura Michi Nature Run, Japan, 250km
3x Aethlios Race (Nemea – Olympia), Görögország, 180km terep, legjobb eredmény: 20:33:39, 1. hely, 2021
2x Balaton Szupermaraton

Beda Szabolcs

Az Év Ultrafutója (aszfalt) 2021
Szenior Maraton Világbajnok (2015)
Szenior Maraton Európa-bajnok (2014)
Maraton Országos Bajnokság: 3. hely (2011)
Hegyifutó Maraton Országos Bajnokság: 1. hely (2019)
50 km-es Országos Bajnokság: 1. hely (2016, 2019)
Terep Ultrafutó Országos Bajnokság, 85 km: 1. hely (2019)
Balaton Szupermaraton (200 km / 4 nap): 1. hely (2020)
Ultrabalaton, 222 km: 3. hely (2020)
12 órás Országos Bajnokság: 1. hely (2021, 2022)
24 órás Országos Bajnokság: 1. hely (2021)
48 órás Országos Bajnokság: 1. hely (2021)

Cseke Lilla

Az év ultrafutója (2019, 2021)
Ultrabalaton, 210km: 1. hely és pályacsúcs (2022), 216km: 2. hely (2021)
Korinthosz 80 km női 1. hely (2020)
Ultra Tiszta-tó (UTT) 65 km női 1. hely (2020)
100 km országos bajnokság női 1. hely (2019)
Ultra Tisza-tó (UTT) 111 km női 1. hely (2019)
BSZM női 1. hely (2019)
6 órás országos bajnokság női 1. hely (2019)
BSZM női 1. hely (2018)

Vajda Zoltán

Ultra Tisza Tó, 65 km, 1. hely (2020)
Korinthosz Ultrafutó verseny, 80 km, 1. hely (2019)
Wizz Air Félmaraton, 21 km, M55 1. hely (2019)
Ultrabalaton, 212 km, 2. hely (2012)
Spartathlon, Athén-Spárta, 246 km, 3X teljesítő
Badwater Ultramarathon, Death Valley (USA), 217 km, 1X teljesítő
Kinizsi Százas Teljesítménytúra, 100 km, 36X teljesítő
Ultrabalaton Trail, 115 km, 1. hely (2022)

Burucs Ferenc

2019. február 10-én Barcelonában 1:04:53 3:05/km idejű félmaratont futott, aminél jobbat utoljára 2015-ben futott magyar versenyző.

ide kívánkozik még a Sashegyi Gepárdok 3 Maraton Országos Bajnokság győzelme, amiből az utolsó kettőnél az arany mellett az ezüst érmet is a csapat hozta el (2011, 2014, 2015)

valamint az a legalább 138 futó, aki a Sashegyi Gepárdok csapatához tartozva szabad idejét és pénzét arra szánja, hogy minél hamarabb jusson el minél messzebbre.


Olvassátok végig az elmúlt időszak eredményeit: 2023 :: 2022 :: 2021 :: 2020 :: 2019

Történetünk


2008. március 1-én még Nike futóklubként indult útjára a Sashegyi gepárdok nevű „futóbarát csoportosulás”. Célunk az volt – és maradt is -, hogy magas színvonalú, minden igényt kielégítő hosszútávfutó edzéseket tartsunk olyan amatőr futóknak, akiknek a közös kocogásnál nagyobb ívű terveik és elvárásaik vannak. Működésünk bizonyítja, hogy harmincon túl, munka mellett is elképzelhető olyan maratoni felkészülés, aminek akár OB győzelem is lehet a vége. Az élet persze nem csak a futás körül forog, de talán pont emiatt nagyon hatékonyan és pontosan kell edzeni a fejlődés érdekében. Nálunk minden hétfő, kedd és csütörtök közös futással telik, ezek zöme intenzívebb résztáv/iramjáték. Még a legrosszabb időben is mindig található 10-15 ember, aki eljön futni. Persze ma már több szinten áll össze a program, hétfőn futóiskola (kezdőktől a haladókig), kedden és csütörtökön pedig haladó edzés Gáborral, szerdán újdonságként középhaladó futóedzés Virággal.
2009-ben a futókból és triatlonosokból álló amatőr csapat már 55 futóversenyen vett részt, sokan csak teljesítettek egy-egy rövidebb, vagy inkább hosszabb távot, mások a dobogóra hajtottak, általában sikerrel. Rendszerint az egyik legnagyobb klub voltunk a versenyeken.

Az első nagy álom 2011-ben teljesült, megnyertük első csapat OB aranyukat a Budapest Maratonon, amit azóta Beda Szabolccsal (1x), Szabó Gáborral (2x) még kettő követett, ráadásul duplázva, az ezüstéremmel együtt. A mai napig elmondhatjuk, hogy a rendszeresen készülő tagok folyamatos fejlődést produkálnak, az egyre javuló egyéni legjobb versenyidőkön túl azonban az a legjobb a gepárd létben, hogy egy valóban összetartó kis csapattá váltunk az évek során, ahol mindenki kölcsönösen tiszteli a másikat, a jó hangulat és a csapat morál tekintetében kimagaslóak vagyunk. Egy sashegyi gepárd nem attól lesz igazán gepárd, hogy gyors; a kitartás és a szívósság a mi fő fegyverünk. Mindenkit szívesen látunk a sorainkban, aki szereti a kihívásokat, és szeretné megtudni mire képes ezen a téren.

De kik is vagyunk mi?

Amatőr sportolók, akik szeretnek futni. Van köztünk félramaratonista, maratonista, ultrafutó, triatlonos, Ironman. Futunk aszfalton, terepen, biciklizünk, úszunk.

Munka és sokan család mellett edzünk, készülünk versenyekre, vagy futunk akár verseny nélkül is, a futás öröméért. Dolgozunk, mint irodai munkatárs, cégvezető, kutató, informatikus, rádiós műsorvezető, coach, pedagógus. De találhatsz köztünk zenészt, művészt, táncost, fotóst. Munka mellett sokan elkötelezettek vagyunk valamilyen nemes ügy mellett.  Van köztünk Suhanj! segítő, hospice nagykövet, a Vegán Állatvédelem Egyesület önkéntese, illetve futónagykövete, erdőtelepítésben segédkező, állatmenhelyet támogató, vagy hajléktalan ellátásban segítő a Vitamin Kommandó, a Budapest Bike Maffia és a Backpack Runners segítségével, Bátor Tábor önkéntes, de többen töltjük a szabad időnket azzal, hogy mások szemetét szedjük össze a PET Kupa keretében. S ha van rá lehetőség, a futás által igyekszünk felhívni a figyelmet ezekre a kezdeményezésekre.

Sokszínűek vagyunk és mindenki a saját “színével”, hozzáadott értékével gazdagítja a közösségünket. Szeretünk edzésen kívül is kapcsolatot tartani, találkozni, közös élményeket gyűjteni. Sokszor indulunk csapatként is versenyeken. A jövőben tervezünk közösségi futásokat is, hogy összehozzuk a futóközösséget, népszerűsítsük a futást és csapatunkat is jobban megismerhesse bárki.

ELTE Sashegyi Gepárdok updated their cover photo.

21 hours 17 minutes ago

ELTE Sashegyi Gepárdok

2 days 19 hours ago

Gratulálunk Dr. Drabik Krisztinának a policoro-i (Olaszország) 6 napos versenyen elért fantasztikus eredményeihez:
🥉Policoro-i 6 napos verseny: 3. hely
🥉6 napos Világbajnokság: 3. hely
🥇6 napos Világbajnokság korosztályos: 1. hely
🏆Női csapat válogatott (Viki Brownnal) világbajnokok: 1. hely
A világbajnokság összes eredményét, benne az elképesztő magyar eredményeket itt láthatjátok:
sudb.se/6dagar/?fbclid=IwAR0kewymh38DAGd6G2TpPp5KFKshEfv6tQrrXeHjnT34jeELUww-cewur8s

ELTE Sashegyi Gepárdok

4 days 5 hours ago

Épp ma (szombaton) van az egy hetes évfordulója annak, hogy a Sashegyi Gepárdok különítménye elindult a Balatonra, hogy egy mini privát BSZM keretében a tóparton szaladgáljon. 🐆😄 Mivel az esemény a hétvégére korlátozódott, és a szállás is csak egy éjszakára lett lefoglalva, ezért úgy döntöttünk, hogy nem körbefutjuk a nagy pocsolyát, és nem is A-ból B-be jutunk el, hanem mindkét nap ugyanonnan (Balatonalmádi) indulva futunk oda-vissza. 👉🏃‍♂️👈 Szombaton a szélviharban délnek vettük az irányt, egy darabig csapatosan csapattuk, aztán pedig mindenki ott fordult meg, ahol épp jónak gondolta, a legmesszebbre jutó gepárdok Siófoknál fordultak, a leghosszabb teljesített táv pedig 60 km volt. Legalábbis futva. 😄 De volt egy kerékpáros különítmény, akik Budapestről indultak útnak szombat reggel, és a Balatonig (BuBa) küzdöttek az elemekkel, leginkább a viharos széllel. Ebben a csapatban is volt, akinek nem volt elég a 130 km, és rátett még egy (pár) lapáttal, és meg sem állt 160 km-ig. 🚴😊 A kemény napot a gepárdok egy kis lazulással, bulizással zárták, jó hangulatban telt az este, és persze megtörtént a szénhidrátfeltöltés is másnapra. De természetesen éjfélkor már mindenki ágyban volt. 🥳🤩 A vasárnap bár hűvösebb, de szerencsére kevésbé szeles és napos idővel köszöntötte a gepárdokat. Volt, aki az előző

ELTE Sashegyi Gepárdok updated their cover photo.

5 days 8 hours ago

II. ULTRAPPOLCA MUL 6 órás Országos Bajnokság 🏆1. hely: Dr. Garai Ágnes (79,37 km, 4:32/km) - Új magyar csúcs! 🤓🐆🙏 Ági teljes DUV eredménylistája: statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1564258 Egy érdekesség: Ági a DUV eredménylistája szerint minden idők 16. leghosszabb 6 órás futását teljesítő nő (mindössze 15 nő futott csak nála többet 6 óra alatt). <3 forrás: statistik.d-u-v.org/getintbestlist.php?year=all&dist=6h&gender=W&cat=all&nat=all&label=&hili=none&tt=netto&Submit.x=17&Submit.y=7 🏆1. hely: Beda Szabolcs (86,3 km, 4:10/km) 🐆🏃‍♀️🐆🏃‍♀️🐆 Szabi teljes DUV eredménylistája: statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=284814 Egy érdekesség: Szabi a DUV eredménylistája szerint a 6. leghosszabb 6 órás futását teljesítő magyar férfi (mindössze 5 magyar férfi futott csak nála többet 6 óra alatt). <3 forrás: statistik.d-u-v.org/getintbestlist.php?year=all&dist=6h&gender=M&cat=all&nat=HUN&label=&hili=none&tt=netto&Submit.x=28&Submit.y=15

ELTE Sashegyi Gepárdok

6 days 18 hours ago

Miért dobog és mennyit ver Beda Szabi szíve?
Sok egyéb izgalmas részlet mellett ezt is megtudhatjátok a vele való beszélgetésünkből! Hallgasd figyelmesen! 🐆❤️🥒




Nem csak számokban, kilométerben és óra/percben mérhető, amit elérünk. Ott van mögötte a rászánt idő, energia, a kitartás, az elkötelezettség, a türelem és az alázat. Jó tartozni egy olyan közösséghez, ahol nem csak a sikereknek örülünk, hanem támogatjuk is egymást.