“A gepárdok mind állatok!”
legfrissebb cikkeink
 | Hazatértek a III. Eötvös Loránd Kerékpáros Expedíció tagjai – A viszontagságos körülmények ellenére az Eötvös Loránd nyomában járó harmadik expedíció résztvevői is teljesítették az Eötvös Loránd Tudományegyetem – Cima Eötvös (Eötvös-csúcs) távot. A Lago di Misurináig 760 km-t tekertek, majd egy további 3,8 km-es gyalogtúra végén jutottak fel a csúcshoz közeli 2497 méteres magasságba. |
 | Világbajnoki aranyérmesek a Sashegyi Gepárdok sportolói – Beda Szabolcs és Dr. Drabik Krisztina, a Sashegyi Gepárdok csapatának tagjai 3 világbajnoki aranyérmet, 1 korosztályos világbajnoki aranyérmet, és 1 korosztályos világbajnoki ezüstérmet hoztak el a magyar ultrafutó válogatott tagjaként, a GOMU 48 órás ultrafutó Világbajnokságról. |
 | II. Eötvös Loránd Kerékpáros Expedíció – Eötvös Loránd születésének 175. évfordulójának tiszteletére szervezett expedíció résztvevői – megismételve a nagy tudós és sportember lányaival közös kerékpáros túráját – 720 km tekerés és 4500 m szint megmászása után megpillanthatták az olasz Dolomitok egyik legmagasabb, az ünnepeltről elnevezett csúcsát, a Cima Eötvöst. |
 | Csak a felénél vette át a vezetést, és elég volt a komfortzónáján belül maradnia – Beda Szabolcs magabiztosan győzött az első alkalommal megrendezett Bács-Kiskun Ultra nyolcvan kilométeres távján. |
 | Dr. Garai Ágnes az új magyar csúcstartó – élete végéig bánta volna, ha nem nyomja meg a hajrát a II. Ultrapolca 6 órás Országos Bajnokságon |
 | Futó anya vagyok – interjú Tóth-Garad Andreával |
A Magyar Atlétikai Szövetség díja:
2024. Az év ultrafutója: Dr Garai Ágnes Szonja
Díjak a Magyar Atlétikai Szövetség Ultrafutó Bizottságától: 2023. év férfi ultrafutója: Beda Szabolcs 2023. év férfi felfedezettje (országúti): Gáspár Péter 2023. év edzője: Szabó Gábor 2022. év férfi ultrafutója (aszfalt): Beda Szabolcs 2022. év ultrafutó edzője: Szabó Gábor 2021. év női ultrafutója (aszfalt): Cseke Lilla 2021. év férfi ultrafutója (aszfalt): Beda Szabolcs 2021. év ultrafutó felfedezettje: Dr. Drabik Krisztina 2021. év ultrafutó edzője: Szabó Gábor 2021. év ultrafutó csapata: Elte SE Sashegyi Gepárdok 2021. év sport- és társadalmi felelősségvállalás különdíj: Maráz Zsuzsanna
| A nem létező “legprofibb amatőr futóklub” megtisztelő címre pályázva rójuk a kilométereket a Normafa-Sashegy-Gellért-hegy Bermuda háromszögben. Versenyre kelünk a széllel, a kóbor kutyákkal és a télapóval is. Általában győzünk. Az utóbbi időben már csak megszokásból is. A szegmentizáció és a kudosizmus finom lelkünket klubosodásra sarkalta. Akinek tetszik, bátran csatlakozhat!
Gepárd edzések: kedd, csütörtök, valamint futóiskola hétfőn és szerdán is. Vasárnap közös hosszú (25-35 km). Szombaton közös futások, versenyek és más lábmozgató mókázások. A péntek a tied! Aznap annyit futsz, amennyi jól esik, meg amennyit Edzőbá előír. Viszont a hét többi napja pihenő, amikor egyéb testmozgással, tornával, nyújtással, jógával készíted fel a szervezetedet a futóedzés megterhelésére. |
BÜSZKESÉGEINK |
 |
Barabás Eszter38. Spar Budapest Maraton – 1. hely Barabás Eszter (2:54:17), vagyis a gepárd csapat történetének első Budapest Maraton győzemét köszönhetjük Eszternek. |
 |
Beda SzabolcsAz Év Ultrafutója (aszfalt) 2021 |
 |
Burucs Ferenc2019. február 10-én Barcelonában 1:04:53 3:05/km idejű félmaratont futott, aminél jobbat utoljára 2015-ben futott magyar versenyző. |
 |
Dr. Drabik KrisztinaKétszeres csapatvilágbajnok és világbajnoki bronzérmes ultrafutó. Több, mint 110 ejtőernyős ugrással a háta mögött. |
 |
Dr. Garai Ágnes SzonjaKétszeres egyéni országos bajnoki győzelme és korosztályos világbajnoki ezüst érme mellett ő tartja a 6 órás futás országos csúcsát 79,37 km-rel. |
 |
Gáspár Péter2023-ban a Spartathlon férfi 5. helyet szerezte meg, méghozzá 23:41:45-ös idpővel, ami minden idők 3. legjobb magyar eredménye. |
 |
Simonyi Balázs9x Spartathlon teljesítő (2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2021, 2022) |
 |
Vajda ZoltánUltra Tisza Tó, 65 km, 1. hely (2020) |
valamint az a legalább 138 futó, aki a Sashegyi Gepárdok csapatához tartozva szabad idejét és pénzét arra szánja, hogy minél hamarabb jusson el minél messzebbre.
Olvassátok végig az elmúlt időszak eredményeit: 2024 :: 2023 :: 2022 :: 2021 :: 2020 :: 2019
Történetünk
2008. március 1-én még Nike futóklubként indult útjára a Sashegyi gepárdok nevű „futóbarát csoportosulás”. Célunk az volt – és maradt is -, hogy magas színvonalú, minden igényt kielégítő hosszútávfutó edzéseket tartsunk olyan amatőr futóknak, akiknek a közös kocogásnál nagyobb ívű terveik és elvárásaik vannak. Működésünk bizonyítja, hogy harmincon túl, munka mellett is elképzelhető olyan maratoni felkészülés, aminek akár OB győzelem is lehet a vége. Az élet persze nem csak a futás körül forog, de talán pont emiatt nagyon hatékonyan és pontosan kell edzeni a fejlődés érdekében. Nálunk minden hétfő, kedd és csütörtök közös futással telik, ezek zöme intenzívebb résztáv/iramjáték. Még a legrosszabb időben is mindig található 10-15 ember, aki eljön futni. Persze ma már több szinten áll össze a program, hétfőn futóiskola (kezdőktől a haladókig), kedden és csütörtökön pedig haladó edzés Gáborral, szerdán újdonságként középhaladó futóedzés Virággal.
2009-ben a futókból és triatlonosokból álló amatőr csapat már 55 futóversenyen vett részt, sokan csak teljesítettek egy-egy rövidebb, vagy inkább hosszabb távot, mások a dobogóra hajtottak, általában sikerrel. Rendszerint az egyik legnagyobb klub voltunk a versenyeken.
Az első nagy álom 2011-ben teljesült, megnyertük első csapat OB aranyukat a Budapest Maratonon, amit azóta Beda Szabolccsal (1x), Szabó Gáborral (2x) még kettő követett, ráadásul duplázva, az ezüstéremmel együtt. A mai napig elmondhatjuk, hogy a rendszeresen készülő tagok folyamatos fejlődést produkálnak, az egyre javuló egyéni legjobb versenyidőkön túl azonban az a legjobb a gepárd létben, hogy egy valóban összetartó kis csapattá váltunk az évek során, ahol mindenki kölcsönösen tiszteli a másikat, a jó hangulat és a csapat morál tekintetében kimagaslóak vagyunk. Egy sashegyi gepárd nem attól lesz igazán gepárd, hogy gyors; a kitartás és a szívósság a mi fő fegyverünk. Mindenkit szívesen látunk a sorainkban, aki szereti a kihívásokat, és szeretné megtudni mire képes ezen a téren.
De kik is vagyunk mi?
Amatőr sportolók, akik szeretnek futni. Van köztünk félramaratonista, maratonista, ultrafutó, triatlonos, Ironman. Futunk aszfalton, terepen, biciklizünk, úszunk.
Munka és sokan család mellett edzünk, készülünk versenyekre, vagy futunk akár verseny nélkül is, a futás öröméért. Dolgozunk, mint irodai munkatárs, cégvezető, kutató, informatikus, rádiós műsorvezető, coach, pedagógus. De találhatsz köztünk zenészt, művészt, táncost, fotóst. Munka mellett sokan elkötelezettek vagyunk valamilyen nemes ügy mellett. Van köztünk Suhanj! segítő, hospice nagykövet, a Vegán Állatvédelem Egyesület önkéntese, illetve futónagykövete, erdőtelepítésben segédkező, állatmenhelyet támogató, vagy hajléktalan ellátásban segítő a Vitamin Kommandó, a Budapest Bike Maffia és a Backpack Runners segítségével, Bátor Tábor önkéntes, de többen töltjük a szabad időnket azzal, hogy mások szemetét szedjük össze a PET Kupa keretében. S ha van rá lehetőség, a futás által igyekszünk felhívni a figyelmet ezekre a kezdeményezésekre.
Sokszínűek vagyunk és mindenki a saját “színével”, hozzáadott értékével gazdagítja a közösségünket. Szeretünk edzésen kívül is kapcsolatot tartani, találkozni, közös élményeket gyűjteni. Sokszor indulunk csapatként is versenyeken. A jövőben tervezünk közösségi futásokat is, hogy összehozzuk a futóközösséget, népszerűsítsük a futást és csapatunkat is jobban megismerhesse bárki.
ELTE Sashegyi Gepárdok
Valencia! Hola! Csoda! - Szabó Gábor "Edzőbá" maratoni élményei Valenciából Egy ilyen nagy verseny, mint a Valencia maraton rajtjában állva, három dolog juthat az ember eszébe leginkább: 1. megdől-e az aktuális világcsúcs? (nem) 2. megdől-e az aktuális magyar csúcs (igen) 3. miért álltam be a szektoromba ilyen korán, megint pisilnem kell... egyébként tényleg megvan a bája, amikor a rajt előtt 8-10 perccel már a pozíciójuk feladni nem akaró férfi sorstársaim kényszerűen próbálnak minden módon megszabadulni a hugyhólyagjuk tartalmától 😀 A nők nem tudnom mit csinálnak... ők látványosan jobban bírják ezt (is). Na de lássuk ezt a csodás versenyt kicsit belülről! Eklektikus építészeti remekek között, (Hemisféric ami egy 3D-s mozi, és az Operaház) egy nagy íves hófehér hídra felfutva indul a maraton. Szívesen mondanám, hogy ez a legnehezebb pontja a pályának, és innen már körbehátszél van, és folyamatos lejtőn kell a célig lépegetni. 🙂 A kiemelkedő versenyeredmények mögött nem a pálya vonalvezetése vagy a tükörsima szintmentes aszfaltút áll. A rajt után jön egy relatív szeles parti rész, aztán később is több sunyi emelkedő (és lejtő) tarkítja a 42 kilométert. Különösebben a hőmérséklet sem ideális, a 8-10 fok helyett inkább 12-15 van és általában a Nap is melegít. Na de akkor mi
ELTE Sashegyi Gepárdok
Maratón Valencia Trinidad Alfonso
Szabó Gábor (2:28:39, 3:31/km) <3
Gyalogh Betti (3:37:35, 5:09/km) <3
Gábor fantasztikus eredménye érthető volt, hisz ilyen szép inspirációs feliratot futott össze a csapat szombaton!
😀 😀 😀
ELTE Sashegyi Gepárdok
Mert enni, inni csak kell! 😉
Köszönjük SFI Nutrition!
ELTE Sashegyi Gepárdok
Balaton Maraton Három Szakaszban
🥈2. hely, 🥇M45 1. hely: Beda Szabolcs (2:47:39, 3:58/km)
Széll Endre (3:27:18, 4:55/km)
Balaton Félmaraton
4. hely, 🥈M20 2. hely: Hugo Halimi (1:14:51)
Czucz Bálint (1:20:15)
Porkoláb Bence (1:21:53)
Szabó Gábor (1:22:56)
Horváth Géza (1:25:27)
Dr. Tóth Zsuzsanna Eszter (1:29:30)
M55 🥉3. hely: Pécsi László (1:34:39)
Ureczky Bálint (1:36:53)
Gujgiczer Anna (1:40:35)
Okányi Dezső (1:49:10)
Balaton Harmadmaraton Párban
🥇1. hely: Random Duó >> Virovec Viktória, Licsák Zoltán (55:23)
Balaton Negyedmaraton
5. hely M40 🥈2. hely: Al-Hajal Sándor (39:45, 3:46/km)
ELTE Sashegyi Gepárdok updated their profile picture.
Nem csak számokban, kilométerben és óra/percben mérhető, amit elérünk. Ott van mögötte a rászánt idő, energia, a kitartás, az elkötelezettség, a türelem és az alázat. Jó tartozni egy olyan közösséghez, ahol nem csak a sikereknek örülünk, hanem támogatjuk is egymást.