Sashegyi Gepárdok

“A gepárdok mind állatok!”

Magyar Atlétikai Szövetség Ultrafutó Szakosztály 2021-es díjkiosztó
2021 év női ultrafutója (aszfalt): Cseke Lilla
2021 év férfi ultrafutója (aszfalt): Beda Szabolcs
2021 év ultrafutó felfedezettje: Dr. Drabik Krisztina
2021 ultrafutó edzője: Szabó Gábor
2021 ultrafutó csapata: Elte SE Sashegyi Gepárdok
2021 sport- és társadalmi felelősségvállalás különdíj: Maráz Zsuzsanna

A nem létező “legprofibb amatőr futóklub” megtisztelő címre pályázva rójuk a kilométereket a Normafa-Sashegy-Gellért-hegy Bermuda háromszögben. Versenyre kelünk a széllel, a kóbor kutyákkal és a télapóval is. Általában győzünk. Az utóbbi időben már csak megszokásból is. A szegmentizáció és a kudosizmus finom lelkünket klubosodásra sarkalta. Akinek tetszik, bátran csatlakozhat!

Gepárd edzések: kedd, csütörtök, valamint futóiskola hétfőn és szerdán is. Vasárnap közös hosszú (25-35 km). Szombaton közös futások, versenyek és más lábmozgató mókázások. A péntek a tied! Aznap annyit futsz, amennyi jól esik, meg amennyit Edzőbá előír. Viszont a hét többi napja pihenő, amikor egyéb testmozgással, tornával, nyújtással, jógával készíted fel a szervezetedet a futóedzés megterhelésére.

BÜSZKESÉGEINK

Simonyi Balázs

8x Spartathlon teljesítő
(2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2021)
5x UB teljesítő
2x Sakura Michi Nature Run, Japan, 250km
3x Aethlios Race (Nemea – Olympia), Görögország, 180km terep, legjobb eredmény: 20:33:39, 1. hely, 2021
2x Balaton Szupermaraton

Beda Szabolcs

Az Év Ultrafutója (aszfalt)
2021
Szenior Maraton Világbajnok (2015)
Szenior Maraton Európa-bajnok (2014)
Maraton Országos Bajnokság: 3. hely (2011)
Hegyifutó Maraton Országos Bajnokság: 1. hely (2019)
50 km-es Országos Bajnokság: 1. hely (2016, 2019)
Terep Ultrafutó Országos Bajnokság, 85 km: 1. hely (2019)
Balaton Szupermaraton (200 km / 4 nap): 1. hely (2020)
Ultrabalaton, 222 km: 3. hely (2020)
12 órás Országos Bajnokság: 1. hely (2021, 2022)
24 órás Országos Bajnokság: 1. hely (2021)
48 órás Országos Bajnokság: 1. hely (2021)

Cseke Lilla

Az év ultrafutója
(2019, 2021)
Ultrabalaton, 210km: 1. hely és pályacsúcs (2022), 216km: 2. hely (2021)
Korinthosz 80 km női 1. hely (2020)
Ultra Tiszta-tó (UTT) 65 km női 1. hely (2020)
100 km országos bajnokság női 1. hely (2019)
Ultra Tisza-tó (UTT) 111 km női 1. hely (2019)
BSZM női 1. hely (2019)
6 órás országos bajnokság női 1. hely (2019)
BSZM női 1. hely (2018)

Vajda Zoltán

Ultra Tisza Tó, 65 km, 1. hely
(2020)
Korinthosz Ultrafutó verseny, 80 km, 1. hely (2019)
Wizz Air Félmaraton, 21 km, M55 1. hely (2019)
Ultrabalaton, 212 km, 2. hely (2012)
Spartathlon, Athén-Spárta, 246 km, 3X teljesítő
Badwater Ultramarathon, Death Valley (USA), 217 km, 1X teljesítő
Kinizsi Százas Teljesítménytúra, 100 km, 36X teljesítő

Burucs Ferenc

2019. február 10-én Barcelonában 1:04:53 3:05/km idejű félmaratont futott, aminél jobbat utoljára 2015-ben futott magyar versenyző.
ide kívánkozik még a Sashegyi Gepárdok 3 Maraton Országos Bajnokság győzelme, amiből az utolsó kettőnél az arany mellett az ezüst érmet is a csapat hozta el (2011, 2014, 2015)

valamint az a legalább 138 futó, aki a Sashegyi Gepárdok csapatához tartozva szabad idejét és pénzét arra szánja, hogy minél hamarabb jusson el minél messzebbre.

Olvassátok végig az elmúlt időszak eredményeit: 2021
:: 2020 :: 2019

Történetünk


2008. március 1-én még Nike futóklubként indult útjára a Sashegyi gepárdok nevű „futóbarát csoportosulás”. Célunk az volt – és maradt is -, hogy magas színvonalú, minden igényt kielégítő hosszútávfutó edzéseket tartsunk olyan amatőr futóknak, akiknek a közös kocogásnál nagyobb ívű terveik és elvárásaik vannak. Működésünk bizonyítja, hogy harmincon túl, munka mellett is elképzelhető olyan maratoni felkészülés, aminek akár OB győzelem is lehet a vége. Az élet persze nem csak a futás körül forog, de talán pont emiatt nagyon hatékonyan és pontosan kell edzeni a fejlődés érdekében. Nálunk minden hétfő, kedd és csütörtök közös futással telik, ezek zöme intenzívebb résztáv/iramjáték. Még a legrosszabb időben is mindig található 10-15 ember, aki eljön futni. Persze ma már több szinten áll össze a program, hétfőn futóiskola (kezdőktől a haladókig), kedden és csütörtökön pedig haladó edzés Gáborral, szerdán újdonságként középhaladó futóedzés Virággal.
2009-ben a futókból és triatlonosokból álló amatőr csapat már 55 futóversenyen vett részt, sokan csak teljesítettek egy-egy rövidebb, vagy inkább hosszabb távot, mások a dobogóra hajtottak, általában sikerrel. Rendszerint az egyik legnagyobb klub voltunk a versenyeken.

Az első nagy álom 2011-ben teljesült, megnyertük első csapat OB aranyukat a Budapest Maratonon, amit azóta Beda Szabolccsal (1x), Szabó Gáborral (2x) még kettő követett, ráadásul duplázva, az ezüstéremmel együtt. A mai napig elmondhatjuk, hogy a rendszeresen készülő tagok folyamatos fejlődést produkálnak, az egyre javuló egyéni legjobb versenyidőkön túl azonban az a legjobb a gepárd létben, hogy egy valóban összetartó kis csapattá váltunk az évek során, ahol mindenki kölcsönösen tiszteli a másikat, a jó hangulat és a csapat morál tekintetében kimagaslóak vagyunk. Egy sashegyi gepárd nem attól lesz igazán gepárd, hogy gyors; a kitartás és a szívósság a mi fő fegyverünk. Mindenkit szívesen látunk a sorainkban, aki szereti a kihívásokat, és szeretné megtudni mire képes ezen a téren.

De kik is vagyunk mi?

Amatőr sportolók, akik szeretnek futni. Van köztünk félramaratonista, maratonista, ultrafutó, triatlonos, Ironman. Futunk aszfalton, terepen, biciklizünk, úszunk.

Munka és sokan család mellett edzünk, készülünk versenyekre, vagy futunk akár verseny nélkül is, a futás öröméért. Dolgozunk, mint irodai munkatárs, cégvezető, kutató, informatikus, rádiós műsorvezető, coach, pedagógus. De találhatsz köztünk zenészt, művészt, táncost, fotóst. Munka mellett sokan elkötelezettek vagyunk valamilyen nemes ügy mellett.  Van köztünk Suhanj! segítő, hospice nagykövet, a Vegán Állatvédelem Egyesület önkéntese, illetve futónagykövete, erdőtelepítésben segédkező, állatmenhelyet támogató, vagy hajléktalan ellátásban segítő a Vitamin Kommandó, a Budapest Bike Maffia és a Backpack Runners segítségével, Bátor Tábor önkéntes, de többen töltjük a szabad időnket azzal, hogy mások szemetét szedjük össze a PET Kupa keretében. S ha van rá lehetőség, a futás által igyekszünk felhívni a figyelmet ezekre a kezdeményezésekre.

Sokszínűek vagyunk és mindenki a saját “színével”, hozzáadott értékével gazdagítja a közösségünket. Szeretünk edzésen kívül is kapcsolatot tartani, találkozni, közös élményeket gyűjteni. Sokszor indulunk csapatként is versenyeken. A jövőben tervezünk közösségi futásokat is, hogy összehozzuk a futóközösséget, népszerűsítsük a futást és csapatunkat is jobban megismerhesse bárki.

ELTE Sashegyi Gepárdok

1 day 13 hours ago

Bérces Edit és Gepárdok beszélgetnek az életről 🙂
Egy óra, az neked egy könnyű futika mára, ami alatt meghallgathatod.

ELTE Sashegyi Gepárdok

2 days 11 hours ago

A gepárdok számára fontos, hogy jó ügyeket is támogassanak a futás által. Több csapattagunk is részt vesz a Suhanj! Alapítvány munkájában önkéntesként (pl. guide-ként versenyen, vagy edzésen kísér olyan futót, akinek szüksége van támogatásra). Szombaton lehetőség van megismerkedni az alapítvánnyal egy integrációs sportnap keretében, ahol Te is kipróbálhatod, milyen pl. a bizalomfutás. Gyertek, legyünk minél többen! Találkozzunk a Margit-szigeten 💙💙💙

ELTE Sashegyi Gepárdok

3 days 12 hours ago

Aranyos fiúk 😉
Szabó Gábor 100 km, Beda Szabolcs 100 mi

ELTE Sashegyi Gepárdok

4 days 9 hours ago

Ma is ünneplünk: boldog születésnapot kívánunk Nyikos Vikinek, aki 100 km-en országos magyar bajnokunk! Isten éltessen VIki és sok sikert kívánunk! Viki bemutatkozó interjúját a Gepárd oldalon olvashatjátok: gepardok.hu/nyikos-viktoria/ 1996-ban születtem, 10 éve futok. Miért kezdtél el futni, és miért ajánlanád másnak ezt a sportot? Nagyon romantikusan indult a kapcsolatom a futással, ugyanis szerettem volna 5-öst kapni tesiből… Aztán így maradtam. Mit csinálsz a futáson kívül? Végzettségem szerint közgazdasági elemző vagyok és szabadidőmben is szívesen foglalkozom azzal, hogy mitől nő a gazdaság, de a hétvége dedikáltan az aktív pihenésé. Hétvégi hosszú futásokon kívül nagyon szeretek biciklizni, pingpongozni és túrázni. Nagyon régen másztam falat is, amit talán egyszer sikerül rendesen be is építeni a hétköznapokba. Szerinted mi a titkos “fegyvered” akár edzés, akár verseny során? Ha egy edzést jól akarok megcsinálni, akkor előtte megnézem alaposan, hogy pontosan mit és hol fogunk futni és igyekszem fejben rákészíteni magamat. Versenyek előtt mindig megnézek pár videót/kedvenc filmet professzionális futókról. Bár nyilván egy másik kategóriát képviselnek, engem nagyon motiválnak. Mi volt az első versenyed és hogy élted meg? Talán a Tudás Útja félmaraton volt az első versenyélményem, ezer évvel ezelőttről. Azt hiszem kb. majd meghaltam és a tempómról sem nyilatkoznék, de magát az eseményt és

ELTE Sashegyi Gepárdok

4 days 23 hours ago

Gratulálunk Cinkotai Klári gepárdinának a hétvégi 50 km-es MyWay versenyen 4:30:49-es idővel való🥇győzelméhez!
#Runion #MyWay24 #PreVital


Nem csak számokban, kilométerben és óra/percben mérhető, amit elérünk. Ott van mögötte a rászánt idő, energia, a kitartás, az elkötelezettség, a türelem és az alázat. Jó tartozni egy olyan közösséghez, ahol nem csak a sikereknek örülünk, hanem támogatjuk is egymást.